狂躁症要怎样控制病情?

来源:沈阳沈医医院 时间:2019-10-18 16:45 浏览:6

  狂躁症要怎样控制病情?狂躁症的治疗是一个很漫长的过程,狂躁症在患者症状不是很严重的时候还是要才要心理治疗及自我调整是比较好的,但是一旦患者比较严重的话就建议一定要药物治疗,找到正规的医院,医药对于患者可能产生一些副作用,所以说还是希望尽早治疗不要用药物。

  狂躁症要怎样控制病情?

  一,实际解决问题。

  找出,并消除引发烦恼、抑郁的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求助,协同处理问题。

  二,科学思考问题。

  以长远、发展、变化的眼光看问题(一切烦恼都会过去的),要全面、系统、联系地把握问题,一分为二地分析问题,看到不利一面,也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

  三,释放情绪压力。

  具体方法有:深呼吸,户外活动、体育运动(建议轻松愉快的项目),倾诉、聊天,郊游、旅游,听歌、唱歌,读些幽默、情商、礼仪类书籍,等等。

  四,提高自制力。

  树立远大理想,确立短期目标,并按(时间)计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺(包括给自己的承诺)、反思自省(包括写检查)的习惯。

  五,看看心理医生。

  情况严重的话,则应该看看心理医生,进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

  患者要锻炼自我管理能力,和锻炼身体是一样的,都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

  狂躁症要怎样控制病情?狂躁症患者的治疗一旦发展到比较严重的地步,就要采用药物治疗,药物治疗的过程一定要时刻的和医生联系,慢慢的将药物戒掉,否则的话药物对于身体的副作用也是比较大的,希望狂躁症患者在治疗的时候,也要注意这几点。

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