哪些常见的食物治疗神经衰弱?

来源:沈阳沈医医院 时间:2020-07-11 13:40 浏览:162

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  哪些常见的食物治疗神经衰弱?

  糯米

  糯米可以补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神。

  小麦

  有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤,以小麦60克,大枣15个,甘草克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完。

  哈士蟆油

  又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素,是一种有力的滋补强壮食物,适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用,民间多用于治疗神经衰弱。如《辽宁主要药材》载“治体虚,神经衰弱。”《四川中药志》亦云“治神经衰弱哈士蟆油、土燕窝、蒸服。”

  猪脑髓

  猪脑和猪脊髓都有补骨髓、健脑、益虚损的功能。《四川中药志》记载“猪脑补骨髓,益虚劳,治神经衰弱。”民间常用猪脑髓同枸杞子或明天麻炖熟,供神经衰弱之人服食。

  哪些常见的食物治疗神经衰弱?饮食调节在众多的调节方式当中是比较常见的了,方式也是很简单,所以这么简单的方式大家一定不要错过。

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